La creatina de Science in Sport es ideal para quienes participan en sucesivas ráfagas de ejercicio de alta intensidad y corta duración y para quienes desean aumentar su rendimiento físico.
Ya sea que se agregue a un batido de proteínas o se disfrute con agua, la creatina se puede consumir, combinándola con las reservas de insulina del cuerpo para mejorar la contracción y el crecimiento muscular. La creatina es uno de los suplementos deportivos más utilizados y se sabe que una ingesta diaria de 5 gramos muestra un aumento en el rendimiento físico en sucesivas ráfagas cortas de ejercicio de alta intensidad.
La ciencia en el deporte recomienda consumir 4 x5 g por día durante 5 días seguidos de 3 x5 gramos cada día después.
La creatina SiS ha sido probada bajo el programa de Certificación Informed Sport que implica probar cada lote de creatina que sale de la fábrica según las regulaciones establecidas por WADA.
Agregue una cucharada colmada (sabor naranja) / cucharada rasa (sin sabor) al agua o un batido de proteína de suero SiS / REGO Rapid Recovery y consuma.
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